Ebooks herunterladen kostenlos englisch Yoga Body Plan (German Edition) 9783767910362
Par mose winfred le jeudi, janvier 23 2020, 17:36 - Lien permanent
Yoga Body Plan von Kirsten Hüster
Produktdetails
- Yoga Body Plan
- Kirsten Hüster
- Seitenzahl: 208
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783767910362
- Verlag: Copress Sport
- Erscheinungsdatum: 2010
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Overview
"Yoga Body Plan" bietet eine Vielzahl von Yoga-Programmen, in denen körperliche Übungen, einfache Asanas, Atem- und Meditationseinheiten auf eine komplexe Körperhaltung oder Bewegunsabfolge vorbereiten. Die vorgestellten Übungseinheiten sind reichhaltig bebildert, leicht nachvollziehbar und können je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden. "Yoga Body Plan" besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Yogaunterricht anhand der Stundenbilder gestalten können. Das Buch bietet Anregungen sowohl für den Anfänger, als auch für denjenigen, der bereits Erfahrungen mit Yoga gesammelt hat.